Kannabidiol (CBD) w ostatnich latach zyskał ogromną popularność, stając się tematem wielu dyskusji i często budząc kontrowersje. Obietnice dotyczące jego prozdrowotnych właściwości sprawiły, że wiele osób zaczęło go stosować, jednak wokół CBD narosło również wiele mitów. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu związkowi, oddzielając fakty od powszechnie panujących, lecz często błędnych przekonań.

Mit 1: CBD jest tym samym co marihuana.

Fakt: To nieprawda. Marihuana odnosi się do odmian konopi, które zawierają wysokie stężenie THC, odpowiedzialnego za efekty psychoaktywne. Produkty CBD pochodzą zazwyczaj z konopi siewnych, które charakteryzują się niską zawartością THC (zgodnie z prawem w wielu krajach, w tym w Polsce, zawartość THC w konopiach siewnych nie może przekraczać 0,3%). CBD jest jednym z wielu składników konopi, ale samo w sobie nie jest marihuaną.

Mit 2: CBD powoduje „haj”.

Fakt: Jak już wspomniano, CBD nie ma właściwości psychoaktywnych. Działa na układ endokannabinoidowy w organizmie, który reguluje wiele funkcji fizjologicznych, takich jak sen, nastrój, apetyt i odczuwanie bólu, ale nie wywołuje euforii ani zmian świadomości. Jeśli ktoś po zażyciu produktu CBD odczuwa „haj”, najprawdopodobniej produkt ten zawierał znaczące ilości THC, co jest niezgodne z przepisami dotyczącymi produktów CBD pochodzących z konopi siewnych.

Mit 3: CBD jest nielegalne.

Fakt: Legalność CBD zależy od kraju i konkretnych przepisów. W wielu krajach, w tym w Polsce i większości państw Unii Europejskiej, CBD pozyskiwane z konopi siewnych i zawierające dozwoloną prawnie ilość THC jest legalne. Jednak warto zawsze sprawdzić lokalne przepisy, ponieważ mogą się one różnić.

Mit 4: CBD to panaceum na wszystko.

Fakt: Chociaż badania sugerują, że CBD może mieć wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, nie jest to cudowny lek na wszystkie dolegliwości. Istnieją dowody na skuteczność CBD w łagodzeniu niektórych objawów, takich jak niektóre formy padaczki (FDA zatwierdziła lek na bazie CBD), lęk i bezsenność, a także w zmniejszaniu bólu i stanów zapalnych. Jednak potrzebne są dalsze, zakrojone na szeroką skalę badania kliniczne, aby w pełni zrozumieć jego potencjał i skuteczność w różnych schorzeniach. Nie należy traktować CBD jako zamiennika tradycyjnych metod leczenia bez konsultacji z lekarzem.

Mit 5: Im wyższe stężenie CBD, tym lepszy efekt.

Fakt: Nie zawsze tak jest. Optymalna dawka CBD może różnić się w zależności od osoby, jej wagi, metabolizmu, dolegliwości, na którą jest stosowane, oraz konkretnego produktu. Często zaleca się rozpoczęcie od niższej dawki i stopniowe jej zwiększanie, obserwując reakcję organizmu. Wyższe stężenie niekoniecznie oznacza lepszy efekt, a w niektórych przypadkach może nawet zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

Mit 6: CBD zawsze działa natychmiastowo.

Fakt: Czas działania CBD zależy od formy podania. Na przykład olejki CBD podawane pod język mogą działać szybciej niż kapsułki, które muszą zostać strawione. Nie wszystkie formy CBD przynoszą natychmiastowe efekty.

Mit 7: CBD nie ma żadnych skutków ubocznych.

Fakt: Chociaż CBD jest na ogół dobrze tolerowane, to u niektórych osób mogą wystąpić łagodne skutki uboczne, takie jak suchość w ustach, zmiany apetytu, senność czy biegunka.

Mit 8: Wszystkie produkty CBD są takie samej jakości.

Fakt: Niestety nie. Rynek CBD nie jest jeszcze w pełni uregulowany, co oznacza, że jakość produktów może się znacznie różnić. Ważne jest, aby wybierać produkty od renomowanych producentów, którzy publikują wyniki badań laboratoryjnych potwierdzające skład.

Mit 9: CBD uzależnia.

Fakt: Nie ma dowodów na to, że CBD jest uzależniające. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) stwierdziła, że CBD nie wykazuje potencjału uzależniającego. Badania sugerują nawet, że może mieć potencjał w leczeniu uzależnień.

Mit 10: CBD jest przeznaczone tylko dla osób chorych.

Fakt: To nieprawda. Wiele osób stosuje CBD w celu wspierania ogólnego samopoczucia, relaksacji, redukcji stresu czy poprawy snu, nawet jeśli nie cierpią na konkretne schorzenia.

Kilka fakty o CBD, które warto znać:

• Potencjalne korzyści zdrowotne: Badania sugerują, że CBD może pomagać w łagodzeniu lęku, bólu chronicznego, stanów zapalnych, bezsenności i niektórych form padaczki.
• Różne formy: CBD jest dostępne w wielu formach, takich jak olejki, kapsułki, kosmetyki, żywność (np. żelki) i liquidy do waporyzacji. Każda forma ma swoje zalety i wady pod względem szybkości działania i biodostępności.
• Możliwe interakcje z lekami: CBD może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, wpływając na ich metabolizm w wątrobie. Dlatego ważne jest, aby poinformować lekarza o stosowaniu CBD, zwłaszcza jeśli przyjmujesz inne leki.
• Ważność jakości produktu: Rynek CBD nie jest jeszcze w pełni uregulowany, dlatego jakość produktów może się znacznie różnić. Warto wybierać produkty od renomowanych producentów, którzy udostępniają wyniki badań laboratoryjnych (certyfikaty analizy) potwierdzające zawartość CBD i brak zanieczyszczeń.
• Układ endokannabinoidowy: CBD działa poprzez interakcję z układem endokannabinoidowym, złożonym systemem receptorów, endokannabinoidów i enzymów, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu homeostazy organizmu.

Podsumowanie

Świat CBD jest fascynujący, ale też pełen nieporozumień. Kluczem do zrozumienia jego potencjału jest oparcie się na rzetelnych informacjach i badaniach naukowych, a nie na mitach. Pamiętaj, że przed rozpoczęciem stosowania CBD, szczególnie w przypadku istniejących problemów zdrowotnych lub przyjmowania leków, warto skonsultować się z lekarzem.