Produkty z CBD, szczególnie jadalne, stają się coraz bardziej popularnym sposobem na naturalne wsparcie zdrowia, relaksację i poprawę nastroju. W poniższym artykule znajdziesz najlepsze przepisy na edibles z CBD, które są nie tylko smaczne, ale także łatwe do przygotowania w domowym zaciszu.

Co to są edibles z CBD?

Edibles to produkty jadalne zawierające CBD, które są popularną alternatywą dla olejków, kapsułek czy inhalacji. Można je przygotować w formie słodkich przysmaków, jak ciasteczka, żelki czy czekoladki, ale także w wersji wytrawnej, np. masło CBD, które można dodać do wielu dań. Edibles z CBD są cenione za dyskrecję, łatwość przyjmowania oraz przyjemny smak.

1. Ciasteczka z CBD i czekoladą

Pyszne ciasteczka z dodatkiem CBD, które są idealne na wieczorny relaks. Połączenie kruchego ciasta i kawałków czekolady sprawia, że są nie tylko smaczne, ale też odprężające.

Składniki:

• 1 szklanka mąki pszennej
• 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
• 1/4 łyżeczki soli
• 1/2 szklanki masła CBD (lub zwykłego masła z dodatkiem oleju CBD)
• 1/2 szklanki cukru brązowego
• 1/4 szklanki cukru białego
• 1 jajko
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 1 szklanka czekolady deserowej

Przygotowanie:

1. Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
2. W misce wymieszaj mąkę, sodę i sól.
3. W drugiej misce utrzyj masło z cukrami, dodaj jajko i ekstrakt waniliowy.
4. Połącz suche i mokre składniki, a na koniec dodaj czekoladę.
5. Formuj kulki z ciasta i ułóż na blachę.
6. Piecz przez 10-12 minut, aż ciasteczka staną się złociste.

Opinia: „Pyszne i odprężające ciasteczka! Delikatnie relaksują i idealnie nadają się na wieczór przy filmie.”

2. Żelki z CBD

Kolorowe i owocowe żelki z CBD to świetna alternatywa dla klasycznych przekąsek. Są łatwe do zabrania ze sobą, a ich przygotowanie zajmuje tylko kilka minut.

Składniki:

• 1/2 szklanki soku owocowego (np. truskawkowego lub malinowego)
• 1 łyżka soku z cytryny
• 2 łyżki miodu
• 1-2 ml oleju CBD (dostosuj ilość do preferencji)
• 3 łyżeczki żelatyny

Przygotowanie:

1. Podgrzej sok owocowy w małym garnku, dodaj sok z cytryny i miód.
2. Powoli wsyp żelatynę, mieszając do jej całkowitego rozpuszczenia.
3. Po przestudzeniu dodaj olej CBD i dokładnie wymieszaj.
4. Wlej mieszankę do silikonowych foremek na żelki i odstaw do lodówki na kilka godzin.

Opinia: „Idealna przekąska na dzień pełen wyzwań! Lekkie i wygodne do noszenia ze sobą – wystarczy kilka, by poczuć się spokojniej.”

3. Masło CBD do smarowania

Masło CBD jest idealnym dodatkiem do kanapek, tostów, a także jako baza do różnych przepisów.

Składniki:

• 1 kostka masła (ok. 200 g)
• 1-2 ml oleju CBD

Przygotowanie:

1. Rozpuść masło na małym ogniu, unikając jego przypalenia.
2. Dodaj olej CBD, dokładnie mieszając.
3. Przelej masło do szklanego pojemnika i odstaw do stężenia.

Opinia: „Proste do przygotowania i uniwersalne! Lubię dodawać to masło do porannej owsianki – subtelny sposób na rozpoczęcie dnia z odrobiną relaksu.”

4. Koktajl relaksujący z CBD i owocami

Orzeźwiający koktajl z dodatkiem CBD, idealny na popołudniowy relaks. Owocowy smak sprawia, że jest pyszny, a olej CBD dodaje mu relaksującego charakteru.

Składniki:

• 1 banan
• 1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego)
• 1/2 szklanki świeżych jagód
• 1 łyżeczka miodu
• 1-2 ml oleju CBD
• liść mięty (do ozdoby)

Przygotowanie:

1. Włóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj na gładką konsystencję.
2. Przelej koktajl do szklanki i ciesz się pysznym, relaksującym napojem.

Opinia: „Delikatny smak bananów i jagód idealnie maskuje CBD. Napój idealny na popołudniowy relaks po pracy!”

5. Czekolada z CBD

Gładka i aromatyczna czekolada z dodatkiem CBD, doskonała na deser lub jako słodka przekąska. Prosta w przygotowaniu, a efekt jest niezwykle satysfakcjonujący.

Składniki:

• 100 g mlecznej lub gorzkiej czekolady
• 1-2 ml oleju CBD

Przygotowanie:

1. Roztop czekoladę w kąpieli wodnej.
2. Dodaj olej CBD i dokładnie wymieszaj.
3. Przelej czekoladę do silikonowych foremek i odstaw do lodówki na minimum 2 godziny.

Opinia: „Prosta w przygotowaniu i naprawdę pyszna! Doskonała do przełamania ochoty na coś słodkiego – z dodatkiem relaksującego CBD.”

Lizaki czekoladowe z CBD

Lizaki czekoladowe z CBD to słodka, wygodna forma edibles, która nadaje się jako deser lub słodki upominek. Ich przygotowanie jest proste, a efekt – bardzo przyjemny!

Składniki:

• 200 g gorzkiej lub mlecznej czekolady
• 1-2 ml oleju CBD (lub według preferencji)
• Posypki do dekoracji (opcjonalnie, np. posiekane orzechy, wiórki kokosowe, kolorowe posypki)
• Patyczki do lizaków (lub wykałaczki, słomki do napojów)

Przygotowanie:

1. Roztop czekoladę w kąpieli wodnej lub w kuchence mikrofalowej, mieszając co kilka sekund, aż czekolada będzie gładka i płynna.
2. Po lekkim przestudzeniu czekolady dodaj olej CBD i dokładnie wymieszaj.
3. Na blacie wyłóż papier do pieczenia. Nałóż porcje czekolady (około 1 łyżki stołowej) na papier, formując okrągłe kształty.
4. Włóż patyczek do lizaków do środka każdego okrągłego kawałka czekolady, lekko go obracając, aby dobrze się przymocował.
5. Jeśli chcesz, udekoruj lizaki posypką lub posiekanymi orzechami.
6. Pozostaw lizaki do stężenia w temperaturze pokojowej lub w lodówce na około 30 minut, aż czekolada całkowicie stwardnieje.

Opinia: „Lizaki są rewelacyjne! Świetny sposób na relaks, a przy tym nie za słodkie. Idealne na deser lub małą słodką przekąskę.”

Kule energetyczne z CBD i orzechami

Kule energetyczne z CBD to idealna przekąska przed treningiem lub do zabrania do pracy. Są pełne zdrowych tłuszczy, białka i mają działanie odprężające.

Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych
• 1/2 szklanki masła orzechowego
• 1/4 szklanki miodu
• 1/4 szklanki nasion chia
• 1/4 szklanki posiekanych orzechów (np. migdałów lub orzechów włoskich)
• 1 ml oleju CBD (lub według preferencji)

Przygotowanie:

1. W dużej misce połącz płatki owsiane, masło orzechowe, miód, nasiona chia i posiekane orzechy.
2. Dodaj olej CBD i dokładnie wymieszaj, aż masa będzie zwarta i lepka.
3. Formuj z masy małe kule i układaj je na talerzu wyłożonym papierem do pieczenia.
4. Włóż do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aby kule stężały.

Opinia: „Świetna, zdrowa przekąska na co dzień! Dodatek CBD sprawia, że są jeszcze bardziej relaksujące i idealne po ciężkim dniu.”

Edibles z CBD to świetny sposób na włączenie CBD do codziennej diety w smaczny i przyjemny sposób. Pamiętaj, aby przy stosowaniu produktów z CBD zawsze dostosować dawkę do swoich potrzeb i nie przesadzać, szczególnie na początku. Każdy z tych przepisów można dostosować do własnych preferencji smakowych oraz do ulubionych składników – od smacznych ciasteczek po żelki, masło, koktajl i czekoladę.